Довольно много людей, которым становится грустно осенью или зимой. Ещё больше устали от работы и ноги их туда не идут. Но как понять депрессия ли это? Давайте посмотрим на китов этой болезни:
Первое - исчезло удовольствие.
То, что раньше радовало - перестало это делать. Любимый торт уже не такой вкусный, а фильм - не интересный. Вы не можете вспомнить когда в последний раз вы от чего-то испытывали душевный подъëм.
Второе - вы, умный человек, но как-будто потупели. Идеи не приходят к вам в голову, вы часто забываете что-то и вам стало как-то трудно справляться с обычными трудовыми обязанностями, которые раньше от зубов отскакивали.
Третье - вы сильно устаёте. Бывает что только проснулись и уже устали. Вам хочется лежать и ничего не делать, как спящая красавица, но только чтобы ни один принц не будил. Обычное дело сильно вас выматывает. Или вы стали уставать быстрее, чем раньше.
Четвёртое - вы не видите своё будущее хорошим. Вы убеждены, что будет только хуже. Ничего другого судьба для вас не приготовила.
Если хотя бы три из этих четырёх китов приплыли к вам и остаются дольше двух недель, то пора задуматься о диагностике у специалиста.
Записаться к нам можно по кнопкам ниже.
