низкая самооценка

Узнаете фразы? Есть они в вашем словаре?


-Я не могу никому отказать, не могу сказать "нет"

-Да, ладно, я ничего не делал, оно само случилось

-Я хуже других

-Я ничего не умею, у меня точно не получится

-Это моя вина, я всегда виноват

-Ну, Тане сейчас нужнее, ладно я потом, я потерплю

-Я глупый, трусливый, (и большое количество других уничижительных прилагательных)

-Очень страшно высказывать свою точку зрения, вдруг я не прав, все обязательно увидят, что я тупой

С низкой самооценкой трудно жить, но точно есть способы относится к себе добрее. Приходите на консультации, чтобы изменить ощущение "я самый никчемный" на "я достаточно хороший".

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Ирина Фахрутдинова
Сертифицированный дипломированный гештальт-терапевт, психолог.

Профессиональное образование психолога - это второе мое образование, я получала его уже во взрослом возрасте, понимая, собственные желания, возможности, ограничения.

Более 600 часов личной и групповой терапии, регулярные супервизии. Частная практика - 6 лет.

стоимость индивидуальной консультации 2500 рублей
записаться на консультацию
Нажимая кнопку "записаться на консультацию" вы попадаете в чат с психологом и можете написать сообщение. Пока вы ничего не написали, мы не увидим смс.

"Терапия может помочь лучше себя понять, понять свои потребности, найти ресурсы и опору в жизни."

Made on
Tilda